La ''100 % casein''  d’Optimum nutrition à assimilation lente à base de caséine. La ''100 % casein''  est recommandée pour les périodes de perte poids en régime hyper protéiné et aussi lors de phase de sèche pour limiter le catabolisme. Grâce à ce complexe de protéines, ''100% Casein'' agit durablement contre le catabolisme responsable de la dégénérescence des tissus musculaires, en diffusant progressivement ses acides aminés dans le sang. ''100 % casein'' est également enrichi en l-glutamine peptide, un acide aminé dont il a été prouvé qu'il stimule naturellement l'anabolisme musculaire.  La glutamine est idéalement employée dans ce contexte nocturne, puisque c'est en dorm...

Le 100% EGG d’Optimum Nutrition contient la valeur nutritive équivalente de sept blancs d'œufs et ne prend que 10 secondes pour se préparer. Il fournit un profil complet d’acides aminés essentiels et d'acide glutamique. Les nutritionnistes font communément référence aux œufs comme le haut de gamme des protéines. Les œufs contiennent les huit acides aminés essentiels à des niveaux particulièrement importants. Les œufs sont également facilement digérés et absorbés. Cette protéine est idéale pour les personnes intolérantes au lactose et aux protéines de lait. Pour ces raisons, les œufs ont été un aliment de base des bodybuilders depuis le début de ce sport.